Faire le plein de vitamines en smoothie !

Pendant ma période de révision concours j’ai passé pas mal de temps à la maison, du coup je pouvais me préparer un bon petit déjeuner digne de ce nom. Et oui en temps normal j’avale une barre de céréales et je bois un thé tout en me préparant, donc ce n’est pas vraiment l’idéal.

J’avais aussi besoin de faire le plein de vitamines et après le Milkshake voici venu le tour du Smoothie bien frais !

DSCF0355

Pour ce faire, rien de bien compliqué… vous prenez 1 banane, 1 poire et 1 orange que vous mixez au blender et vous pouvez aussi ajouter un peu de glace pilée.

Vous connaissez désormais ma devise :

J’ai tout versé.

J’ai mixé.

Je me suis régalée. ^^

Comme je vous le disais, les possibilités sont infinies ou presque…
L’autre jour j’ai entendu dire que du moment que les fruits étaient mixés ils perdaient tout intérêt nutritif, mais ne serait-ce que pour le plaisir de boire quelque chose frais, de sucré et surtout de naturel j’estime que ça vaut le coup, pas vous?

Crédit Photo : Pincée de fantaisie

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3 réponses à “Faire le plein de vitamines en smoothie !

  1. Et à partir du moment où une fois mixés tu les consommes tout de suite, ils ne perdent pas leur intérêt nutritif ! 😉
    Bon je file maintenant, pour de bon … =^.^=

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